Află cât dormea Leonardo da Vinci pe zi, folosind un program neobișnuit

2016-03-10 | Vizualizări: 436 | Autor:


Geniile sunt de neînțeles de oamenii de rând, astfel că majoritatea dintre ei au tot felul de obiceiuri dubioase, ce în mod normal sunt atribute persoanelor cu probleme psihice și sociale.

Bineînțeles că nici Leonardo da Vinci, nu este exlus din această listă a „geniilor neînțelese”.Acesta avea tot felul de „obiceiuri” ciudate, printre care și programul său de somn. Astfel da Vinci avea un program de somn neobișnuit pentru acele timpuri, chiar și pentru prezent, acesta fiind adeptul somnului împărțit în mai multe etape ale zilei, denumit de specialiști „somn polifazic”.

program de somn eficient

Programul ciudat, dar și eficient al lui Leonardo da Vinci consta în 15 minute de somn la un interval de 4 ore (oamenii de știință sunt de părere că un om în medie trebuie să doarmă între 7-8 ore pe zi, pentru a-și menține organismul într-o stare ok).

Leonardo da Vinci utiliza acest program neobișnuit de somn, pentru a nu mai pierde timp prețios, pe care îl redirecționa „copiilor săi” (invențiile sale); prin programul său unic de somn, geniul a câștigat circa 20 de ani (deși a murit la vârsta de 67 de ani) timp în „plus” pentru a-l dedica cercetărilor sale, față de un om normal. Așa că inventatorul italian dormea în medie doar 90 de minute pe zi, conform spuselor lui Claudio Stampi în lucrarea sa întitulată „De ce dormim?”.

În afară de metoda de somn a lui da Vinci există și alte programe de somn polifazic, așa că dacă vreți să nu vă mai pierdeți aproximativ o treime din viață dormind, puteți sa le încercați, însă gândiți-vă și la riscuri…

1. Metoda de somn polifazică Siesta, constă în a dormi doar 5 ore pe timpul nopții și o oră jumătate pe timpul zilei.

2. Metoda de somn polifazică Everyman, constă în a dormi între 1,5 – 3 ore pe timpul nopții și de 3 ori pe zi câte 20 de minute.

3. Metoda de somn polifazică Dymaxion, constă în a dormi 30 de minute de somn la fiecare 6 ore.

4. Metoda de somn polifazică Uberman, constă în a dormi 20 de minute de somn la fiecare 4 ore., constă în a dormi 20 de minute de somn la fiecare 4 ore.

hashtag: #program, #neobisuit, #dormit #leonardo-da-vinci

Mai multe articole:

Citarea se poate face în limita a 350 de caractere prin precizarea site-ului estiCurios.ro ca sursă. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul estiCurios.ro

Urmărește-ne și pe FACEBOOK, pentru a afla lucruri interesante în fiecare zi

emag anvelope iarna
Dăcă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l mai departe.


Ne rezervăm dreptul de șterge/modera comentariile care conţin injurii, un limbaj licenţios, instigare la încălcarea legii, la violenţă sau la ură, precum şi acuzaţii fără acoperire.