Toată atenția și îngrijirea pe care le dedicăm pielii noastre au ca scop păstrarea elasticității și frumuseții acesteia. De fapt, tocmai în acest sens, auzim multe despre colagen. Reclamele și revistele ne amintesc de importanța stimulării producției acestei proteine pentru a contracara efectele îmbătrânirii pielii.
Atat de mult incat pe piata sunt disponibile diverse solutii pentru a putea integra cantitatea de colagen din organismul nostru: de la produse cosmetice la suplimente, pana la apa de colagen.
Dar vor funcționa aceste produse cu adevărat ? Haideți să înțelegem împreună importanța colagenului și dezbaterea care încă dezvăluie astăzi asupra eficienței produselor legate de acesta.
De ce este important colagenul
În primul rând, trebuie să ne amintim că colagenul este o proteină (bogată în aminoacizi precum prolina și glicina) de mare importanță conținută deja în organismul nostru.
Aceasta proteina este esentiala pentru ca favorizeaza o stare optima a oaselor si muschilor, iar apoi pentru ca este responsabila in principal de elasticitatea si compactitatea pielii.
Deci, colagenul reprezintă unul dintre cei mai buni aliați ai noștri pentru a lupta împotriva îmbătrânirii pielii.
Dar în timp, începând cu vârsta de 25 de ani, producția de colagen scade și o observăm mai ales din pielea noastră . Își pierde elasticitatea, tonusul și frumusețea și încep să apară ridurile urâte.
Evident, există mulți factori care influențează și favorizează îmbătrânirea pielii, precum predispoziția genetică, alcoolul și fumatul, stresul, condițiile de mediu și expunerea neprotejată și excesivă la razele UV.
Unde este
Colagenul , așa cum am spus , este prezent în mod natural în corpul nostru. De asemenea, este posibil să se integreze cantitatea acesteia prin alimente.
Un exemplu este consumul de supa de vită, sau mai degrabă supa de oase și piele.
Potrivit unor opinii, chiar și încărcarea cu vitamina C promovează producția de colagen . Colagenul marin sau vegetal , cum ar fi agar-agar , este de obicei preferat „colagenului animal” .
Alimentele care ar inhiba în schimb sinteza colagenului sunt carbohidrații rafinați și zaharurile.
Beneficiile apei cu colagen
Recent, pe piata se depopuleaza produsele care contin procente de colagen hidrolizat (facut mai digerabil de catre organism).
Un exemplu este apa de colagen. Această băutură, foarte des aromată cu fructe și cu adaos de alte minerale precum zincul, își propune să integreze cantitatea potrivită de colagen pentru a menține pielea sănătoasă și tânără.
Apa cu colagen este disponibilă și în supermarketurile mari, așa că este ușor de găsit și după unii are un gust plăcut.
Problema este că există o dezbatere vie și încă nerezolvată cu privire la eficacitatea reală a acestor băuturi, care conțin atât colagen, cât și zinc.
Aceste băuturi urmăresc (mulțumită componentelor lor principale) să reducă stresul oxidativ și să îmbunătățească starea pielii.
Într-adevăr, se pare că Comisia Europeană nu a acordat nicio autorizație sloganurilor care discută despre colagen ca un beneficiu în menținerea structurii și elasticității pielii .
Prin urmare, până în prezent, se pare că nu există dovezi științifice care să confirme eficacitatea acestei băuturi sau că aportul de colagen duce la îmbunătățiri vizibile ale pielii.
Cu toate acestea, sunt cei care au observat o îmbunătățire prin utilizarea produselor cosmetice sau prin luarea de suplimente pe bază de colagen sau, și mai bine, prin administrarea celebrei băuturi de colagen.
Contraindicatii
Deși încă nu există dovezi științifice privind eficacitatea produselor despre care am vorbit, există pe piață diferite tipuri de suplimente.
Dacă suferiți de alergii sau hipersensibilitate la produs, evitați utilizarea acestuia. Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, consultați-vă medicul.