O proteină naturală care conferă elasticitate pielii și o protejează de îmbătrânire.
Elastină este o proteină naturală a pielii, care garantează elasticitatea oferind compactitate . Prin producerea de elastina este posibil să se prevină formarea vergeturilor și să încetinească procesul de îmbătrânire a pielii.
Cuprins articol:
- 1 Ce este elastina
- 1.1 Dăm o definiție
- 2 Unde se găsește elastina
- 2.1 Diferența dintre elastină și colagen
- 2.2 Elastină: factorul de vârstă
- 3 Elastină hidrolizată: ce este și pentru ce este
- 3.1 Elastina pura
- 3.2 Elastină marină
- 4 Cum să creșteți producția de elastină
- 4.1 Ce alimente contin elastina?
- 4.2 Care sunt alimentele pentru a reface elastina după vârsta de 50 de ani?
- 5 Care sunt beneficiile de frumusețe ale elastinei
- 5.1 Cremă de melc
- 5.2 Cum să preveniți vergeturile
- 6 Care sunt efectele secundare?
Ce este elastina
Este o proteină din țesut conjunctiv cu funcții structurale care, împreună cu fibrilina, constituie fibrele elastice ale tuturor țesuturilor conjunctive .
Pielea, vasele de sânge, plămânii și tendoanele, toate aceste organe trebuie să fie elastice pentru a funcționa, precum și pentru a rezista la tensiuni. În timp ce colagenul îi garantează rezistența, elastina îi conferă elasticitate.
Prin urmare, fibrele elastice conferă țesăturii elasticitate, adică capacitatea de a reveni la forma și dimensiunea inițială după relaxare.
Productia naturala de elastina scade de la pubertate si de acolo incepe procesul de imbatranire. Cu toate acestea, datorită stabilității sale, această proteină este prezentă în țesuturi de-a lungul vieții unei persoane, chiar dacă nu mai este produsă în mod natural.
Poate fi degradat de elastază , o enzimă eliberată de unele celule (granulocite neutrofile) în cazul inflamației tisulare.
Scăderea sa excesivă în țesuturi poate da naștere la patologii precum stenoza arterială sau emfizemul pulmonar și este ireversibilă. Scăderea sa în dermă este principala cauză a apariției vergeturilor și a ridurilor .
Prezența elastinei poate fi stimulată prin utilizarea unor produse cosmetice specifice, printr-o dietă bogată în omega 3 , antioxidanți și săruri minerale și printr-o viață sănătoasă.
Să dăm o definiție
Dacă am vrea să-i dăm o definiție, am putea spune că este o proteină prezentă în țesuturile și organele corpului uman și este o componentă esențială a fibrelor elastice. Abundenta in piele, scade odata cu inaintarea in varsta, facand pielea mai subtire si mai ridata.
Unde se gaseste elastina?
Este componenta principală a fibrelor elastice prezente în cantități mari în matricea extracelulară a țesuturilor conjunctive ale pielii , plămânilor, tendoanelor și arterelor .
Moleculele de elastina sunt secretate în lichidul extracelular și se adună în fibre, care sunt aranjate ca o plasă.
În derm această proteină este produsă de celulele numite fibroblaste și este responsabilă pentru elasticitatea și tonusul pielii. Reprezintă 2% din greutatea sa totală.
Diferența dintre elastină și colagen
Colagenul este o proteină prezentă în toate structurile corpului: piele, cartilaj, tendoane, ligamente și țesut conjunctiv. Reprezintă 30% până la 35% din proteinele totale ale organismului și asigură coeziunea, elasticitatea și regenerarea tuturor acestor țesuturi. În organism, colagenul este de trei tipuri principale:
- tipul I este cel mai abundent și se găsește în piele, tendoane, țesut osos
- tipul II se găsește în cartilaj
- tipul III se găsește în pereții musculari și vasculari.
Țesuturile conjunctive – prezente în aproape fiecare parte a corpului nostru – sunt folosite în principal ca suport, umplere, fixare, izolare sau protecție. Această schelă bogată în colagen acționează ca un fel de lipici care ne ține corpul împreună.
Această proteină este produsă de mai multe tipuri de celule specializate, inclusiv fibroblaste, și este asamblată în țesutul conjunctiv. Rolul biologic al colagenului este dublu:
- împreună cu elastina și glicoproteinele este responsabilă de coeziunea țesuturilor și organelor.
- singura confera proprietati de hidratare, rezistenta si flexibilitate tesuturilor si organelor.
În derm, de exemplu, aceste două proteine împreună contribuie la darea pielii un aspect sănătos, strălucitor.
Elastină: factorul de vârstă
Corpul nostru o sintetizează pe parcursul dezvoltării: producția naturală are loc până la vârsta de aproximativ 20 de ani, dar în timp organismul tinde să o producă în cantități tot mai mici.
În timpul procesului de îmbătrânire, pielea își pierde astfel elasticitatea, întrucât proteina dermului care se uzează nu poate fi înlocuită în egală măsură: acesta este motivul pentru care pielea matură apare mai ternă și marcată de riduri, tocmai pentru că are loc pierderea de elastină, care a făcut-o fermă și puternică.
Scăderea cantității acestei proteine din dermă poate duce la apariția vergeturilor și a ridurilor.
Elastină hidrolizată: ce este și pentru ce este
Elastină hidrolizată este proteina fibroasă prezentă în țesutul conjunctiv folosit în sectorul cosmetic.
Este reprodus în laborator într-o versiune hidrolizată enzimatic. In acest fel se obtine o greutate moleculara mica care ii permite sa fie absorbita de catre tesuturi mai usor, rezultand netoxic si tolerat de toate tipurile de piele.
Acidul hialuronic și colagenul sunt, de asemenea, disponibile sub această formă și sunt folosite împreună cu elastina pentru cremele combinate.
Elastina pura
Elastină hidrolizată se găsește sub formă pură în cremele și serurile anti-îmbătrânire, tonicele și cremele hidratante: pe piață există multe produse pe bază de elastină în diferite procente, la vânzare atât în parfumerie, cât și în farmacii.
Pe baza procentului de concentrație de proteine, cosmeticele pot determina beneficii semnificative asupra aspectului pielii, făcând-o mai compactă și mai tonifiată. De fapt, ele formează o peliculă superficială pe piele, care îi îmbunătățește caracteristicile elastice.
Se mai foloseste si in cazul cicatricilor si escarelor.
Elastină marină
La fel ca colagenul, elastina hidrolizată poate fi extrasă din pielea de pește și este disponibilă sub formă de suplimente alimentare și creme.
In acest caz vorbim de elastina marina si este perfect biodisponibila. Este propus atât singur cât și în asociere cu alte proteine pentru seruri și suplimente alimentare care promit să îmbunătățească elasticitatea pielii și regenerarea țesutului pielii.
Cum să creșteți producția de elastină
Există câteva metode sigure și eficiente care pot ajuta la creșterea producției de elastină:
- Folosiți produse de exfoliere . Crema sau masca exfoliantă acționează prin eliminarea celulelor moarte ale pielii din stratul superior al pielii: aceasta va stimula producția de colagen și elastină nou, oferind pielii un aspect mai tineresc.
- Luați un supliment alimentar pe bază de vitamina C. Vitamina C ajută la menținerea unor cantități acceptabile de colagen și elastină în derm. Doza recomandată este de o capsulă de 500 mg o dată pe zi sau poate fi luată cu alimente. Lipsa acidului ascorbic poate slăbi în schimb fibrele acestei proteine din piele.
- Luați mai multe proteine . Adăugarea a 1-2 porții de proteine în dieta dumneavoastră în fiecare zi poate ajuta la stimularea producției de colagen și fibre elastice.
- Protejați-vă pielea de soare . Aplicarea de protecție solară pe piele ajută la prevenirea daunelor cauzate de expunerea la razele UV. Zilnic, mai ales pe fata, trebuie sa te protejezi cu creme cu factor de protectie solara SPF 15, de aplicat inainte de a iesi in oras. Chiar și multe produse de machiaj astăzi sunt complete cu protecție solară.
- Creșteți lizina . Lizina este un aminoacid esențial, dar organismul nu îl produce . Contribuie la formarea colagenului și poate fi integrat doar printr-o dietă echilibrată: este prezent în carnea roșie, brânzeturi și nuci .
- Luați mai mult mangan . Manganul este un mineral care ajută la producerea acestor substanțe . În cazul cicatricilor, se recomandă introducerea acestuia pentru a reduce pete. Pentru a o lua, pe lângă suplimentele disponibile în farmacii, puteți consuma ananas , cereale integrale , legume cu frunze verzi și chiar alge marine , care sunt deosebit de bogate în el.
- Luați cupru mineral . Face pielea puternică și sănătoasă. Cuprul se găsește în carne, crustacee, nuci și semințe, caju și migdale și în alimente integrale , cum ar fi pastele și pâine.
Ce alimente contin elastina?
Cum să îmbunătățim hrănirea pentru o producție mai mare?
Producția este stimulată de o dietă sănătoasă și alimentele care o favorizează cel mai mult sunt, de exemplu:
- cartofii: pentru ca sunt bogati in seleniu care stimuleaza productia de glutation , un antioxidant eficient in contrastarea radicalilor liberi
- carne: care conține zinc util împotriva uscăciunii și inflamațiilor pielii
- peste: pentru ca este bogat in acizi grasi omega 3, excelent pentru regenerarea fibrelor elastice ale pielii
- castraveți: bogat în siliciu care este folosit pentru a repara țesutul conjunctiv deteriorat
- roșiile: sunt bogate în licopen, o substanță care crește producția de colagen
- fructele rosii: afinele , zmeura , murele , ciresele si coacazele sunt in schimb bogate in antociani care ajuta la intarirea fibrelor de colagen si la mentinerea pielii deosebit de neteda si elastica.
- fructe și legume galbene și portocalii : sunt bogate în vitamina A
- fructe uscate si avocado: pentru vitamina E care are o actiune foarte elasticizanta
Urmând o alimentație variată și o alimentație corectă ajută cu siguranță la furnizarea organismului cu toate elementele necesare pentru a-l menține frumos și sănătos.
Care sunt alimentele pentru a o reface după 50 de ani
După vârsta de 50 de ani, respectarea unei diete sănătoase devine importantă pentru bunăstarea psihofizică, sănătatea și frumusețea. Organismul începe să producă mai puțin colagen și își pierde elasticitatea și compactitatea: este și mai important să introduceți alimente precum fructele și legumele care conțin vitamina C. În special, vă recomandăm:
- citrice
- căpșune
- ardei
- cartofi dulci
Care sunt beneficiile de frumusețe ale elastinei
Elastină este un ingredient activ utilizat pe scară largă pentru liniile de produse cosmetice: contracarează procesul de îmbătrânire a pielii și reduce formarea ridurilor.
Lipsa de elastină din dermă duce la îngroșarea pielii, creșterea deshidratării și apariția ridurilor.
Cremă de melc
Cosmeticele pe bază de melc sunt din ce în ce mai populare, deoarece par să aibă efecte foarte benefice asupra pielii, în special a pielii mature. Se gaseste usor pe piata, adesea sub forma de creme sau lotiuni.
Mucusul de melc este alcătuit din:
- elastina
- acid glicolic pentru a combate semnele îmbătrânirii.
- alantoina , un antioxidant care îndeplinește o funcție de regenerare, calmare și reparare.
- Vitaminele A, E, C, care au proprietăți antioxidante, adică blochează efectul radicalilor liberi.
Datorită prezenței acestor ingrediente active, melcul este un aliat prețios împotriva acneei, vergeturilor și ridurilor. Acționează ca un stimulent de vindecare și promovează regenerarea țesuturilor, îmbunătățind fermitatea și hidratarea pielii.
Cum să preveniți vergeturile
Dacă luați în greutate și apoi pierdeți rapid, pielea dvs. se poate deteriora și se pot forma vergeturi.
Această pată apare în perioada de creștere (în adolescență) și în timpul sarcinii. Pe lângă creșterea în greutate, fluctuațiile hormonale inhibă și producția de elastină și colagen, determinând pielea să își piardă elasticitatea. Terapiile cu cortizon ii reduc si sinteza si se numara printre cauzele formarii vergeturilor.
Prevenirea formării acestor cicatrici și încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii este posibilă prin utilizarea produselor pe bază de această proteină.
Care sunt efectele secundare?
Fiind o proteină care apare în mod natural în piele, nu are efecte secundare.
Efectele secundare au fost raportate doar la utilizarea produselor de îngrijire a pielii care le conțin: motivul este că unele persoane pot fi alergice sau intoleranțe la anumite ingrediente conținute în aceste produse.
Dacă utilizați produse de îngrijire a pielii care conțin elastină și aveți înroșire, mâncărime, arsuri, umflături sau alte simptome de iritare, vă recomandăm să întrerupeți utilizarea și să vă consultați medicul.