Crezi că știi temperatura medie „normală” a corpului? Temperatura la care faci febră? Temperatura corpului tău se adaptează mereu la mediul tău, iar ceea ce este „normal” pentru tine poate să nu fie normal pentru altcineva.
Temperatura corpului tău poate dezvălui multe despre sănătatea ta. Temperatura corpului este unul dintre cele patru semne vitale cheie la care se uită medicii, conform Johns Hopkins Medicine. O infecție poate provoca febră, dar și temperatura corpului tău fluctuează în funcție de vârstă și sex și chiar și atunci când spui o minciună. Aflați mai multe despre temperatura normală a corpului, febră și ce cauzează creșterea temperaturii corpului și alți factori care afectează căldura corpului.
Care este considerată o temperatură corporală normală?
Temperatura medie normală a corpului este, în general, considerată a fi de 37 °C, conform MedlinePlus. Dar temperatura corpului „normală” poate varia de la 36.11 °C la 37.22 °C, iar ceea ce este normal pentru tine poate fi puțin mai mare sau mai scăzută decât temperatura medie a corpului.
Corpul tău își adaptează întotdeauna temperatura ca răspuns la condițiile de mediu, conform cercetării. De exemplu, temperatura corpului crește atunci când faceți exerciții fizice . Și dacă îți verifici temperatura cu un termometru, vei vedea că este mai mare după-amiaza târziu și seara decât la prima oră dimineața.
Bebelușii și copiii mici au o temperatură corporală mai mare decât copiii mai mari și adulții, deoarece suprafața corpului lor este mai mare în raport cu greutatea lor, iar metabolismul lor este mai activ. Nou-născuții au de obicei o temperatură medie a corpului de 37.5 Celsius.
Ce este febra?
Febra este o creștere temporară a temperaturii corpului și este adesea cauzată de o boală. O temperatură rectală, a urechii sau a arterei temporale (frunte) de 100,4 grade sau mai mare indică, în general, o febră, potrivit Clinicii Mayo . Febra scad de obicei în câteva zile. Dacă aveți febră, este posibil să aveți și următoarele simptome:
- Frisoane și fiori sau tremur
- Transpiraţie
- Durere de cap
- Dureri musculare
- Pierderea poftei de mâncare
- Iritabilitate
- Deshidratare
- Slăbiciune generală
Pentru adulți, o temperatură a corpului de 39.44 °C sau mai mare poate fi un motiv de îngrijorare și justifică un apel la medicul dumneavoastră, conform Clinicii Mayo. De asemenea, sunați la medic dacă, împreună cu febră, aveți o durere de cap severă, o erupție cutanată neobișnuită, sensibilitate neobișnuită la lumină puternică, gât înțepenit și durere când vă aplecați capul înainte, confuzie mentală, vărsături persistente, dificultăți de respirație sau dureri în piept, dureri abdominale sau dureri la urinare, sau convulsii sau convulsii.
Pentru sugari și copii mici, o temperatură care este doar puțin mai mare decât de obicei ar putea fi un semn al unei infecții grave, potrivit Clinicii Mayo. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră are vârsta de 3 luni sau mai mic și are o temperatură rectală de 38 °C sau mai mare; între 3 și 6 luni și are o temperatură rectală de până la 38.89 °C și pare atipic iritabil, letargic sau inconfortabil sau are o temperatură mai mare de 38.89 °C sau între 6 și 24 de luni și are o temperatură rectală mai mare de 38.89 °C, care durează mai mult de o zi.
Dacă copilul dumneavoastră are vârsta de 2 ani sau mai mult, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă febra durează mai mult de trei zile sau dacă copilul dumneavoastră se înrăutățește în general, este neobișnuit de mai puțin activ sau bea și urinează mai rar.
Copiii mici cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 5 ani pot avea convulsii febrile cu o temperatură ridicată a corpului, care de obicei implică pierderea conștienței și tremurarea membrelor de ambele părți ale corpului, conform Clinicii Mayo. Apelați la asistență medicală de urgență dacă o convulsie durează mai mult de cinci minute sau dacă convulsia este asociată cu vărsături, o înțepenire a gâtului, somnolență excesivă sau dificultăți de respirație. Du-ți întotdeauna copilul la medic cât mai curând posibil după prima criză pentru a-ți da seama ce a cauzat-o.
Febra te poate ajuta să lupți împotriva unei infecții
Majoritatea oamenilor se îngrijorează de febră, dar de fapt poate fi de ajutor. Diverse medicamente eliberate fără prescripție medicală pot scădea febra, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol) sau ibuprofenul (Advil), dar uneori este mai bine să nu fie tratata, potrivit Clinicii Mayo. Acest lucru se datorează faptului că febra pare să joace un rol important în a ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor. Totuși, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic dacă el sau ea suspectează o infecție bacteriană, cum ar fi pneumonia sau faringitia streptococică.
La ce temperatură corporală ar trebui să fiți atenți în caz de coronavirus?
Febra este unul dintre simptomele COVID-19 , boala cauzată de noul coronavirus SARS-CoV-2, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) . Temperatura scăzută a corpului nu este un simptom al COVID-19.
Dacă credeți că ați fost expus la acest virus, CDC vă recomandă să vă luați temperatura de două ori pe zi pentru a vedea dacă aveți febră. CDC definește febra ca 38 °C sau mai mare. Dacă aveți un copil cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 4 ani, utilizați un termometru pentru ureche pentru a-i lua temperatura sau plasați un termometru obișnuit sub brațul copilului în centrul axilei, recomandă CDC. Dacă temperatura la axilă a copilului dumneavoastră este de 37.4 grade Celsius sau mai mare, acesta are febră.
Persoanele mai în vârstă sunt mai reci când vine vorba de temperatura corpului
Dacă ți se pare că ti-e mereu frig, chiar și în zilele de vară, ar putea fi vârsta ta. Cercetările au arătat că, pe măsură ce îmbătrânim, temperatura medie a corpului nostru scade ușor. Un studiu a măsurat temperatura corporală a 133 de rezidenți ai unei case de bătrâni a constatat că temperatura corpului a fost sub medie la persoanele cu vârste cuprinse între 65 și 74 de ani, chiar mai scăzută la persoanele cu vârsta cuprinsă între 75 și 84 de ani și cea mai scăzută în rândul celor de 85 de ani și peste, dintre care unii aveau un corp scăzut. temperatura de 34.17 grade Celsius în circumstanțe normale. Acest lucru este important de știut, deoarece seniorii pot avea febră la temperaturi mai scăzute decât adulții mai tineri.
Bărbații și femeile au temperaturi corporale diferite
S-ar putea să existe ceva în zicala „mâini reci, inimă caldă”. Într- un studiu, cercetătorii au descoperit că temperatura corporală de bază a femeilor este, în medie, cu 0,4 grade mai mare decât cea a bărbaților (36.56°C față de 36.33 grade Celsius). Dar mâinile femeilor sunt mai reci decât ale bărbaților în medie – 30.56 °C, comparativ cu 32.22 C pentru bărbați.
O pălărie poate să nu fie suficientă pentru a vă ajuta să păstrați căldura corporală
Îți amintești că mama ta ți-a spus să porți o pălărie/caciula când este frig afară, deoarece cea mai mare parte a căldurii corpului se pierde prin cap? Se dovedește că sfaturile ei s-ar putea să nu fi fost complet potrivite. Studiile au arătat că nu există nimic unic în capul tău când vine vorba de pierderea de căldură – orice parte a corpului tău care nu este acoperită pierde căldură și îți va reduce temperatura corpului în mod proporțional.
A spune o minciună îți poate schimba temperatura
Minciuna nu vă va face să crească nasul, dar va face mai cald. În ciuda acestei discrepanțe cu vechea poveste a copiilor, cercetătorii și-au numit descoperirile „efectul Pinocchio”. Ei au folosit imagini termice pentru a demonstra că anxietatea provocată de o minciună determină creșterea temperaturii nasului și a zonelor din jurul frunții.
Ardeiul roșu poate provoca o temperatură mai mare a corpului
Îți place mâncarea picantă? Poate crește temperatura corpului și metabolismul. Un studiu a făcut ca participanții să adauge aproximativ 1 gram (g) de ardei roșu la mâncare. Temperatura corpului lor de bază a crescut, dar temperatura pielii lor a fost mai scăzută. Autorii studiului au teoretizat că această producție crescută de căldură, împreună cu senzația de poftă de mâncare scăzută, a demonstrat un beneficiu potențial al consumului de ardei roșu pentru cei care încearcă să își gestioneze greutatea, în special pentru persoanele care nu mănâncă de obicei alimente picante.
O inimă rece îți poate proteja creierul
Hipotermia terapeutică este un tip de tratament folosit uneori pentru persoanele care au stop cardiac (atunci când inima încetează brusc să bată), conform lui Johns Hopkins Medicine . Odată ce inima începe să bată din nou, furnizorii de servicii medicale folosesc dispozitive de răcire pentru a scădea temperatura corpului pacientului la aproximativ 31.67 °C până la 33.89° C. Scăderea temperaturii corpului imediat după stopul cardiac poate reduce afectarea creierului și crește șansele ca persoana să se recupereze.
Temperatura corpului poate ajuta la identificarea timpului decesului
Acesta nu este doar mit pentru spectacole criminale. După ce oamenii mor, ei nu mai produc căldură corporală, iar corpul se răcește încet, potrivit cercetărilor . Acest proces se numește algor mortis (în latină „răceala morții”). Un lgor mortis a fost folosit ca instrument în investigațiile criminalistice pentru a estima de cât timp o persoană a decedat după ce corpul ei a fost descoperit. Dar diverși factori afectează temperatura corpului, așa că nu este o tehnică complet fiabilă sau exactă.